UPmy.life : Bonjour, Claire. Merci d’être avec nous aujourd’hui pour partager votre histoire personnelle très inspirante. Pourriez-vous nous donner un aperçu de votre contexte, de votre vie avant ce moment charnière de votre vie qu’a été votre divorce ?

Claire : Bonjour. Avant le divorce, je menais une vie qu’on peut dire classique. Mariée, deux enfants, une carrière dans le marketing. J’étais très impliquée dans la communauté, participais à des événements sociaux. Je menais une vie confortable avec une certaine routine qui me convenait.

UPmy.life : Et donc tout a basculé avec la fin de votre mariage. Qu’est-ce qui vous a amené à ce point où vous avez dû faire face à un défi tel qu’un divorce ?

Claire : Il y avait des problèmes sous-jacents dans notre relation que nous avons tous deux ignorés pendant des années, occupés par nos carrières et la gestion du foyer. Puis, un jour, ces problèmes ont fini par éclater et devenir trop grands pour être ignorés. Il est devenu évident que nous ne pouvions pas continuer comme ça. Nous avons essayé de résoudre nos différences, essayé la médiation, la thérapie de couple, mais rien n’a vraiment fonctionné. Il a donc été décidé que le divorce serait probablement la meilleure solution.

UPmy.life : C’était sans doute un moment très déroutant et compliqué. Pouvez-vous nous en dire plus sur comment vous vous sentiez à ce moment-là, quelles étaient vos craintes, vos inquiétudes?

Claire : C’était un mélange de sentiments. J’étais navrée que nous n’ayons pas réussi à résoudre nos différences pour le bien de notre famille. J’avais peur de ce qui allait arriver ensuite, comment nos enfants allaient réagir, comment je pourrais gérer seule les aspects financiers et logistiques de notre vie. Il y avait beaucoup d’incertitude et de peur sur le moment.

UPmy.life : Merci pour ce partage Claire. Pour mieux comprendre, pourriez-vous nous en dire plus sur votre vie avant le divorce ? Comment vous vous situiez en tant qu’individu ?

Claire : En vérité, avant le divorce, je me définissais principalement par mes rôles: mère, épouse, cadre. J’avais un travail que j’aimais et qui m’occupait beaucoup. Mon identité tournait beaucoup autour de mon mariage et de ma vie de famille. Je ne prenais pas vraiment le temps pour moi ou pour découvrir qui j’étais en dehors de ces rôles.

UPmy.life : Vous vous identifiez beaucoup par rapport à votre vie de famille. À ce stade de votre vie, aviez-vous des défis ou des inquiétudes spécifiques qui vous préoccupaient ?

Claire : Disons que j’avais déjà une sensation de ne pas être comblée, d’avoir perdu une part de moi-même dans le tourbillon de la routine quotidienne. Je ne m’en rendais pas vraiment compte à l’époque, mais il y avait ce sentiment persistant d’inassouvissement.

UPmy.life : Peut-on dire que le divorce est le point d’inflexion majeur dans votre vie, qui a mis en évidence la nécessité de confrontations et de changements ?

Claire : Absolument, le divorce a été le déclencheur. Il m’a obligée à me confronter à moi-même et à repenser ma vie. Auparavant, malgré cette sensation d’inassouvissement, je ne faisais rien pour changer la situation. J’étais en quelque sorte en pilotage automatique. La séparation a été un moment douloureux mais nécessaire. J’ai été forcée de sortir de ma zone de confort et de faire face à des réalités que j’avais longtemps repoussées.

UPmy.life : Il semble que vous ayez été plongée dans une période de doutes et d’incertitudes. Qu’est-ce qui a été le déclencheur pour vous, le moment où vous avez réalisé que vous deviez prendre des mesures pour redémarrer votre vie ?

Claire : Le déclencheur a été un moment précis, à la suite du jugement de divorce, lorsque j’ai réalisé que j’étais maintenant seule pour m’occuper de moi et de mes enfants. C’était à la fois effrayant et libérateur. D’un côté, il y avait l’inconnu, mais de l’autre, c’était une page blanche sur laquelle je pouvais écrire mon histoire, sans contraintes, sans attentes.

UPmy.life : Pouvez-vous nous parler de vos motivations principales pour surmonter ces défis et reconstruire votre vie après le divorce ?

Claire : Mes motivations étaient en grande partie centrées sur mes enfants. Je voulais leur prouver et me prouver à moi-même qu’une femme peut être forte et autonome, qu’elle peut gérer seule un foyer. Je voulais leur montrer que les épreuves de la vie pouvaient être surmontées avec courage et détermination. Au-delà de ça, il y avait cette envie personnelle de me retrouver, de me redéfinir en tant qu’individu, de poursuivre mes propres rêves et aspirations.

UPmy.life : Vous voyez-vous comme la principale source d’inspiration pour surmonter ces défis ou y a-t-il eu d’autres sources de soutien et d’inspiration pour vous ?

Claire : Je dirais que mes enfants ont été ma principale source d’inspiration mais également certains proches, ma famille et quelques amis très précieux qui m’ont apporté leur soutien tout au long du processus.

UPmy.life : Claire, vous parlez de « se retrouver » et de « se redéfinir ». Comment avez-vous commencé à explorer ces concepts ?

Claire : Je peux dire aujourd’hui que c’était un vrai parcours. J’ai dû me confronter à moi-même, à mes peurs, à mes désirs enfouis. Il a fallu que je prenne le temps de me retrouver, d’apprendre à être seule avec moi-même et redéfinir mes priorités, mes valeurs. C’était un travail de fond qui a nécessité du temps, de la patience et parfois beaucoup de larmes.

UPmy.life : Vous parlez de ce long processus de confrontation, de réflexion sur vous-même et de redéfinition de vos priorités. Pouvez-vous nous en dire plus sur comment vous avez abordé cela concrètement ?

Claire : Dans les premiers temps, j’ai eu beaucoup de mal à organiser ma pensée. Tout se bousculait. Je me suis donc donnée du temps, du temps pour pleurer, pour accepter, pour faire le deuil de mon ancienne vie. Puis petit à petit, j’ai commencé à établir un plan, une vision de l’avenir, de ma nouvelle vie.

UPmy.life : Comment avez-vous construit cette vision de votre nouvelle vie ? Avez-vous suivi des méthodes spécifiques ?

Claire : Au début, c’était plutôt flou. J’ai commencé par écrire, beaucoup. Dans un journal, j’écrivais mes peurs, mes aspirations, les obstacles que je voyais. Cela m’a aidé à y voir plus clair. J’ai ensuite procédé par étapes, me fixant des petits objectifs atteignables. Par exemple, reprendre confiance en moi, prendre des décisions seule, retrouver une stabilité financière, assurer le bien-être de mes enfants.

UPmy.life : Vous parlez de vous fixer des petites cibles. Pouvez-vous nous donner un exemple d’un de ces objectifs et comment vous avez travaillé pour l’atteindre ?

Claire : L’un de mes premiers défis a été de reprendre confiance en moi. J’ai repris le sport, cela m’a beaucoup aidé. J’ai aussi entrepris d’apprendre de nouvelles compétences, notamment en gestion financière, ce qui m’était quasi-inconnu avant. J’ai suivi des cours en ligne, lu des livres. Chaque petite victoire m’a aidé à renforcer ma confiance en moi-même.

UPmy.life : Vous avez mentionné le soutien de votre famille et d’amis précieux. Comment ont-ils été intégrés dans votre processus de guérison et de redéfinition de votre vie?

Claire : Ils ont été une bouée de sauvetage. Parfois, j’avais juste besoin d’exprimer mes peurs, mes inquiétudes et ils étaient là pour m’écouter. Ils ont aussi apporté de l’aide pratique, comme garder les enfants lorsque j’avais besoin de temps pour moi ou quand je suivais mes cours en ligne. Ils ont été essentiels dans ce processus.

UPmy.life : De quelle manière l’écriture vous a-t-elle aidée à travers ce processus ?

Claire : L’écriture est devenue une sorte d’exutoire pour moi. Quand tout semble confus dans votre esprit, le fait de l’écrire permet de mettre de l’ordre dans vos pensées. C’est aussi une façon de libérer vos émotions, d’exprimer vos peurs, vos doutes, vos joies, vos victoires. L’écriture a été un outil précieux de réflexion et de guérison pour moi.

UPmy.life : Nul doute que ce voyage vers la redéfinition de votre vie a exigé beaucoup de courage et de persévérance, Claire. Quels ont été, pour vous, les changements majeurs depuis que vous avez commencé cette nouvelle phase de votre vie ?

Claire : Il y a eu tellement de changements, il est difficile de tous les résumer. Mais je dirais que le plus grand changement a été ma perception de moi-même. Avant, je m’identifiais surtout comme une mère, une épouse. Aujourd’hui, je suis Claire. Je suis plus confiante, plus autonome. Je sais que je peux faire face à n’importe quel défi.

UPmy.life : Qu’est-ce qui vous a donné cette certitude et cette confiance en vous ?

Claire : C’est la combinaison de tous ces petits triomphes, ces victoires qui m’ont montré que je suis capable. Que ce soit ma victoire sur la gestion financière, que j’ai appris de zéro, ou sur les défis physiques lorsque je fais du sport. Et surtout, quand je vois mes enfants heureux et équilibrés malgré tout.

UPmy.life : Pensez-vous que votre perception par vos proches a changé durant cette transformation ?

Claire : Oui, je pense que leur perception a sûrement changé aussi. Ils voient que je suis devenue plus indépendante et plus forte. Ils voient que j’ai surmonté une épreuve difficile et que j’en suis sortie transformée. Mais surtout, ils voient que je suis heureuse.

UPmy.life : Pouvez-vous nous donner un exemple d’une victoire qui a été particulièrement significative pour vous?

Claire : Je dirais que c’est le moment où je me suis rendu compte que j’étais capable de gérer seule notre foyer. Que ce soit en termes de finances, d’éducation des enfants, d’organisation logistique, tout est retombé sur moi après le divorce et j’ai été capable de le gérer. C’était énorme pour moi. C’était une véritable victoire.

UPmy.life : Comment avez-vous célébré ces victoires, ces moments de triomphe?

Claire : La célébration, en réalité, a souvent été simplement le sentiment de soulagement et de fierté que j’ai ressenti à ces moments-là. Chaque fois que j’ai surmonté un défi, chaque fois que j’ai réalisé un petit triomphe, j’ai pris un moment pour l’apprécier et pour reconnaître le progrès que j’avais fait. C’était ma façon de célébrer.

UPmy.life : Claire, si vous deviez choisir un moment marquant de cette transformation, lequel serait-il ?

Claire : Il est difficile de choisir un moment précis, car c’est vraiment tout le processus qui a été marquant. Mais si je devais en choisir un, ce serait peut-être le moment où j’ai réalisé que je ne dépendais de personne pour mon bonheur. C’est un sentiment incroyablement libérateur.

UPmy.life : Votre parcours est vraiment inspirant, Claire. Quels conseils ou astuces donneriez-vous à quelqu’un qui pourrait passer par une épreuve similaire ?

Claire : Avant tout, je dirais de ne pas avoir peur de laisser couler les larmes. Il est important de prendre le temps de faire le deuil de son ancienne vie. C’est une phase nécessaire pour accepter le changement et passer à quelque chose de nouveau.

UPmy.life : Il est vrai que traverser le processus de deuil est essentiel. Quels autres conseils pourriez-vous donner ?

Claire : Également, entourez-vous de personnes positives qui vous soutiennent. On ne se rend compte de l’importance de cette force de soutien qu’en période de crise. Et surtout, prenez soin de vous : mangez sainement, faites de l’exercice, reposez-vous. Le bien-être physique est tout aussi important pour aller de l’avant.

UPmy.life : Effectivement, avoir un réseau de soutien solide semble être un facteur clé. Avez-vous des conseils particuliers pour ceux qui se trouvent en situation de solitude ?

Claire : Dans ces moments de solitude, il faut se rappeler que pour chaque nuit sombre, un nouveau jour se lève. Considérez cette épreuve comme une expérience d’apprentissage, une opportunité pour vous redéfinir et reconstruire. Cherchez de l’aide et des conseils professionnels si nécessaire. Il est important de comprendre que ce n’est pas une faiblesse de demander de l’aide.

UPmy.life : Ces sont des conseils précieux Claire. Et pour ceux qui aimeraient reprendre le contrôle de leur vie mais se sentent démunis, par où conseillez-vous de commencer ?

Claire : Mon conseil serait de commencer petit à petit. Définissez des petits objectifs réalistes et atteignables, et félicitez-vous à chaque fois que vous atteignez l’un d’eux. Chaque petite victoire vous aide à regagner la confiance en vous. Prenez également le temps de faire une introspection, de comprendre qui vous êtes et ce que vous voulez vraiment. Le chemin vers une nouvelle vie commence par la compréhension et l’acceptation de soi-même.

UPmy.life : En résumé, quelle serait la leçon principale que vous voudriez faire passer à travers votre expérience ?

Claire : La leçon la plus précieuse que j’aie apprise est que chacun de nous est plus fort qu’il ne le pense. On n’est jamais vraiment préparé à des épreuves comme celle-là, mais on a tous en nous la capacité de rebondir, de surmonter. La vie vous met parfois à genoux, mais tant que vous êtes résolu à vous relever, vous le pouvez. Ne sous-estimez jamais votre force et votre résilience. Et n’oubliez jamais que chaque épreuve est une occasion de grandir et d’évoluer.

UPmy.life : Claire, après cette période de transformation, de redécouverte de vous-même, quelles sont maintenant vos aspirations pour l’avenir ?

Claire : Mes aspirations sont principalement liées au maintien de cet équilibre retrouvé. J’aimerais continuer à évoluer et à grandir, tant sur le plan professionnel que personnel. Je mets aussi l’accent sur le bien-être de mes enfants, leur permettre de grandir dans un environnement stable et les accompagner du mieux que je peux.

UPmy.life : Vous parlez d’évolution et de croissance, auriez-vous des objectifs ou des rêves spécifiques que vous souhaiteriez réaliser à court ou long terme ?

Claire : À court terme, je travaille sur l’amélioration de mes compétences professionnelles, je souhaite évoluer dans ma carrière. À long terme, je rêve d’écrire un livre. C’était un rêve que j’avais enfoui pendant de nombreuses années et maintenant, avec tout ce parcours que j’ai accompli, je pense qu’il est temps de mettre cette histoire sur papier.

UPmy.life : C’est magnifique de voir que vous avez reconnecté avec vos aspirations profondes. Comment envisagez-vous concilier ces projets avec votre vie actuelle ?

Claire : J’essaie d’organiser mon temps de manière à pouvoir consacrer des heures chaque semaine à la poursuite de mes rêves tout en continuant d’assumer mes responsabilités quotidiennes. Cela peut sembler compliqué parfois, mais j’ai trouvé que cela m’aide à ne pas me perdre à nouveau dans le tourbillon de la vie quotidienne.

UPmy.life : Et comment envisagez-vous votre vie dans une dizaine d’année ?

Claire : Dans une dizaine d’années, j’espère être une femme accomplie, en harmonie avec moi-même. Je me vois toujours aussi active professionnellement, mais aussi ayant réalisé certains de mes rêves personnels. Mes enfants seront probablement autonomes à ce stade, et je compte bien profiter de cette liberté pour réaliser des choses qui me tiennent à cœur.

UPmy.life : Ces aspirations pour le futur s’alignent-elles avec votre vision de la « meilleure vie » dont nous parlons chez UPmy.life ?

Claire : Absolument. Pour moi, cette idée de « meilleure vie » est très liée à l’idée de réalisation de soi, d’équilibre entre les différentes facettes de notre vie et de bonheur dans ce que l’on fait. C’est exactement ce vers quoi j’aspire.

UPmy.life : Votre parcours, votre résilience sont sans aucun doute une source d’inspiration pour beaucoup. Que diriez-vous à ceux et celles qui sont aux prémices de leur propre parcours de transformation ?

Claire : Je leur dirais de croire en eux, de ne pas avoir peur du changement, bien que ce soit un processus parfois douloureux. Chaque épreuve est une opportunité de croissance, une chance de se découvrir et de s’aligner avec qui on est vraiment. Il faut être patient et bienveillant envers soi-même, car le changement est un processus et non un événement.

UPmy.life : Claire, nous avons beaucoup discuté de votre parcours aujourd’hui. En vous écoutant, nous avons appris comment vous avez surmonté avec succès une épreuve difficile et initié des transformations majeures dans votre vie. Si vous deviez donner quelques pensées finales aux personnes qui nous lisent aujourd’hui, qu’est-ce que ce serait ?

Claire : Je dirais d’abord que la vie est un parcours parsemé d’obstacles et de triomphes. Parfois, le chemin peut sembler rude et l’issue incertaine. Mais avec du courage, de la détermination et le soutien des êtres chers, on est capable de surmonter les défis les plus difficiles. J’ajouterais aussi que chaque expérience, même les plus difficiles, sont des leçons précieuses qui nous aident à grandir et à mieux nous connaître.

UPmy.life : Des mots forts et encourageants. À propos du soutien des êtres chers que vous avez mentionné, quelle influence a-t-il eu dans votre propre transformation ?

Claire : Le soutien de ma famille et de mes amis a été primordial. Ils m’ont aidé à relativiser les choses, à prendre du recul, à me donner la confiance nécessaire pour affronter mes peurs. Ils m’ont soutenu dans mes moments de doute et ont célébré avec moi mes victoires. Sans eux, mon parcours aurait été nettement plus difficile.

UPmy.life : Enfin, avec tout le chemin que vous avez parcouru et les transformations que vous avez faites dans votre vie, comment vous différencieriez-vous actuellement de la Claire d’avant votre divorce ?

Claire : Je suis une personne plus confiante, plus sereine, plus équilibrée. Je me connais mieux, je sais ce que je veux dans la vie et ce qui est bon pour moi. Je vis ma vie selon mes propres termes, j’établis mes propres critères de réussite. Je suis Claire, une femme indépendante, fière du chemin accompli et optimiste quant à l’avenir.

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