Nous commençons souvent par penser que l’argent est un sujet de stress, de peur voire même de honte, que nous préférons éviter. Mais avons-nous réellement besoin de garder cette relation compliquée avec l’argent ? Pas du tout. En faisant le point sur notre rapport à l’argent, nous pouvons travailler à transformer ces sentiments négatifs en une relation positive et équilibrée. C’est exactement l’objectif de ce défi “Changez votre relation à l’argent : Défi de 21 jours”. Vous comprendrez que l’argent n’est qu’un outil pour accomplir vos projets de vie et non une fin en soi. Alors, êtes-vous prêt à vous engager dans cette transformation enrichissante et libératrice ?
Sommaire
Durée et Cadence
Le défi “Changez votre relation à l’argent” est conçu pour se dérouler sur une période de 21 jours. Pourquoi 21 jours? Parce que, selon les experts en psychologie, c’est le temps qu’il faut pour créer une nouvelle habitude. Ainsi, en pratiquant ce défi sur cette durée, vous augmenterez vos chances de changer durablement votre rapport à l’argent.
La cadence de ce défi est quotidienne. Chaque jour, vous devrez accomplir une action spécifique qui vous aidera à changer progressivement votre rapport à l’argent. Ces actions seront thématiques, vous construirez ainsi votre nouveau rapport à l’argent pièce par pièce, chaque semaine se concentrant sur un aspect particulier de votre relation à l’argent.
Objectifs Visés
De par sa transversalité, ce défi vise à améliorer votre relation avec l’argent dans une perspective globale qui impactera tous les aspects de votre vie. Voici quelques améliorations concrètes que vous pouvez attendre à la fin de ce défi de 21 jours :
- Comprendre votre rapport à l’argent : L’une des premières étapes pour pouvoir mieux gérer son argent est de comprendre comment et pourquoi on réagit à certaines situations financières. Ce défi vous aidera à faire le point sur vos attitudes et vos croyances vis-à-vis de l’argent, dans le but d’ajuster votre comportement lorsque nécessaire.
- Développer une attitude positive envers l’argent : Il est important d’avoir une bonne mentalité à l’égard de l’argent pour être en mesure de gérer efficacement ses finances. Durant ce défi, vous travaillerez sur le développement d’une attitude positive et réaliste envers l’argent.
- Augmenter votre compétence financière : Que ce soit en matière de budget, d’investissement ou d’économie, ce défi vous offre des outils pour améliorer vos connaissances financières. Cela vous permettra de prendre des décisions plus éclairées et d’accroître votre indépendance financière.
- Établir de saines habitudes financières : Une fois que vous avez une compréhension claire de votre relation avec l’argent, il est temps de mettre en place des habitudes financières qui vous permettront d’atteindre vos objectifs financiers. Que ce soit pour économiser, investir ou dépenser de manière réfléchie, ce défi vous aidera à instaurer des routines financières solides.
En donnant la priorité à ces objectifs, vous allez commencer à ressentir un sentiment de maîtrise plutôt que de peur ou de confusion quand il s’agit de gérer votre argent. Vous allez créer une relation plus saine et plus bénéfique avec l’argent, qui contribuera à votre bien-être financier à long terme.
Actions Quotidiennes
Dans ce défi de 21 jours pour changer votre relation à l’argent, il vous sera demandé d’effectuer une action quotidienne. Voici le détail de vos actions semaine après semaine :
Semaine 1: Prendre conscience de votre relation à l’argent
Jour 1: Notez dans un cahier tous vos revenus et dépenses de la journée.
Jour 2: Écrivez vos croyances actuelles sur l’argent (“L’argent ne fait pas le bonheur”, “Il faut travailler dur pour gagner de l’argent”, etc.).
Jour 3: Notez comment ces croyances vous ont influencé jusqu’à présent.
Jour 4: Passez la journée sans dépenser d’argent, et notez vos sentiments et réactions.
Jour 5: Analysez vos factures essentielles (loyer, électricité, nourriture) et notez vos sentiments à leur sujet.
Jour 6: Analysez vos dépenses optionnelles (loisirs, vêtements, etc.) et comparez-les avec vos sentiments à propos des factures essentielles.
Jour 7: Terminez la semaine en notant ce que vous avez appris sur votre relation à l’argent.
Semaine 2: Développer une nouvelle vision de l’argent
Jour 8: Écrivez ce que vous aimeriez changer dans votre relation à l’argent pour être plus épanoui.
Jour 9: Imaginez votre vie avec la relation à l’argent que vous désirez et notez ce à quoi elle ressemble.
Jour 10: Écrivez trois choses que vous pouvez faire pour rapprocher votre relation actuelle à l’argent de celle que vous désirez.
Jour 11: Commencez à mettre en œuvre une de ces actions et notez vos progrès.
Jour 12: Continuez à mettre en œuvre cette action et notez toute résistance intérieure que vous pourriez rencontrer.
Jour 13: Écrivez comment vous avez surmonté cette résistance, ou comment vous prévoyez de le faire.
Jour 14: Terminez cette semaine en récapitulant ce que vous avez appris et fait pour développer une nouvelle vision de l’argent.
Semaine 3: Intégrer votre nouvelle relation à l’argent
Jour 15: Commencez à mettre en œuvre une autre des actions que vous avez écrites le jour 10 et notez vos progrès.
Jour 16: Cherchez des témoignages de personnes ayant une relation à l’argent qui vous inspire et notez ce qui vous atteint le plus chez elles.
Jour 17: Essayez d’incorporer cet élément inspiratif à votre propre relation à l’argent et notez votre sentiment.
Jour 18: Continuez à pratiquer cette action inspirée et notez tout sentiment de résistance.
Jour 19: Écrivez comment vous avez surmonté cette résistance, ou comment vous prévoyez de le faire.
Jour 20: Faites une activité que vous adorez en vous concentrant sur la valeur que vous en retirez, plutôt que sur le coût.
Jour 21: Notez ce que vous avez ressenti et ce qui a changé dans votre relation à l’argent à l’issue de ce défi.
Pour que ce défi soit efficace, assurez-vous d’être honnête avec vous-même et de prendre réellement le temps de faire chaque action même si cela peut parfois être inconfortable. Les résultats en valent la peine.
Ressources Complémentaires
Pour compléter ce défi, voici quelques ressources pertinentes qui peuvent enrichir votre compréhension de votre relation à l’argent, inspirer des stratégies alternatives et renforcer votre engagement envers ce chemin d’évolution.
- Lecture : Des livres comme “L’argent et la Loi de l’Attraction” d’Esther et Jerry Hicks ou “Père riche, père pauvre” de Robert Kiyosaki peuvent vous aider à comprendre comment l’argent fonctionne et comment l’attirer.
- Vidéos : TED Talks et YouTube regorgent de vidéos intéressantes sur l’argent, la finance personnelle et l’abondance. Recherchez des vidéos traitant de la création de richesse, de l’épargne, de l’investissement ou de l’attitude mentale envers l’argent.
- Applications : L’utilisation d’applications de suivi des dépenses peut vous aider à mieux comprendre où va votre argent et à identifier les domaines dans lesquels vous pouvez économiser. Mint, YNAB (You Need A Budget) et Wallet sont quelques exemples.
Rappelez-vous, le but de ces ressources est de renforcer vos connaissances et d’élargir votre perspective. Elles ne remplacent pas le travail que vous faites dans ce défi, mais elles peuvent le compléter efficacement. Adoptez ce qui résonne avec vous et laissez de côté ce qui ne convient pas à votre situation ou à vos croyances.
Témoignages
Voir d’autres accomplir ce que vous vous efforcez d’atteindre peut être une énorme source de motivation. Par conséquent, nous partageons avec vous quelques témoignages de personnes qui ont réussi à transformer leur relation à l’argent grâce à ce défi.
Paul, un entrepreneur de 38 ans, a déclaré: “J’avais toujours considéré l’argent comme une chose négative et je l’associais à de l’avidité. Le Défi ‘Changez votre relation à l’argent : Défi de 21 jours’ m’a aidé à changer cette perspective. Aujourd’hui, je considère l’argent comme un outil pour atteindre mes objectifs et je suis plus serein face à mes finances.”
Mélissa, une coach en développement personnel de 45 ans, nous a partagé : “Je vivais dans une peur constante de manquer d’argent. Après avoir suivi ce défi, j’ai appris à développer une mentalité d’abondance. Maintenant, je suis plus en paix avec l’idée d’argent et j’ose rêver grand pour mes projets.”
Et Samuel, un étudiant de 22 ans, souligne : “Lorsque j’ai commencé ce défi, j’étais perdu et je ne savais pas comment gérer mon argent. Maintenant, je me sens confiant et prêt à prendre des décisions financières éclairées pour mon avenir.”
Chacun de ces individus a réussi à changer sa vision de l’argent, et vous pouvez le faire aussi! Il suffit de commencer et de rester fidèle à votre engagement à vous améliorer chaque jour.
Partage ton expérience
Sache que chaque petit progrès mène vers le grand but qu’est la maîtrise de ta relation avec l’argent. Ça vaut donc la peine de partager ces moments, aussi minimes soient-ils, inspirer d’autres personnes qui sont aussi sur le chemin du changement.
Partage tes succès, tes défis, tes réflexions tout au long de ces 21 jours sur les réseaux sociaux. Ajoute les hashtags: @UPmy.life et #Défi21joursArgent sur tes publications pour connecter avec d’autres qui sont aussi dans le défi. La force d’une communauté soudée ne devrait pas être sous-estimée, particulièrement quand il s’agit de changement profond comme celui-ci.
Alors n’hésite pas à publier, commenter et interagir avec la communauté UPmy.life. Ta progression pourrait inspirer quelqu’un d’autre à prendre le contrôle de sa vie financière. Il n’y a aucun doute que tu vivras aussi de beaux moments de fierté en partageant tes victoires.
Sujets Connexes
Jeter un œil à ces sujets peut vous aider à renforcer vos acquis tout au long de ce défi. Ce sont des axes complémentaires pour créer une relation saine avec l’argent :
- Épargne consciente : L’épargne est une partie essentielle de la gestion financière. L’épargne consciente signifie être attentif à la manière dont vous épargnez et à l’objectif de cette épargne. Cela ajoute une couche d’intentionnalité à votre relation avec l’argent.
- Budgeting : Si changer votre relation à l’argent exige de vous débarrasser de vieilles habitudes, élaborer un budget et s’y tenir est une excellente façon de commencer. Un budget bien structuré peut vous aider à mieux comprendre où va votre argent et comment vous pouvez mieux le gérer.
- Investissement : Apprendre à investir est un moyen clé de faire fructifier votre argent. Lorsque vous comprenez comment fonctionnent les placements financiers, vous pouvez commencer à utiliser votre argent pour vous enrichir, et non plus seulement pour couvrir vos dépenses.
- Gestion des dettes : Comprendre comment gérer efficacement vos dettes peut grandement améliorer votre relation avec l’argent. Savoir comment minimiser et gérer les dettes vous donne une plus grande tranquillité d’esprit et un meilleur contrôle sur votre situation financière.
En intégrant ces notions à votre quotidien, vous aborderez votre argent et vos finances avec plus de conscience, de contrôle et de confiance.
PS : Si vous avez aimé ce guide “Changez votre relation à l’argent : Défi de 21 jours”, rendez-vous sur notre page de service “Plan d’Action Personnalisé“. Nos experts en développement personnel sont à votre disposition pour concevoir un plan unique et puissant pour amplifier vos progrès financiers de façon remarquable.
