UPmy.life : Bonjour Maxime, nous sommes ravis de vous avoir ici avec nous aujourd’hui. Pouvez-vous vous présenter à nos lecteurs et expliquer brièvement votre parcours ?
Maxime : Bonjour à vous et merci de m’inviter. Mon nom est Maxime, je suis ingénieur en informatique. J’ai passé la majeure partie de ma carrière à jongler entre des projets complexes, tout en cherchant constamment à m’améliorer et à m’adapter aux évolutions technologiques. Cela m’a parfois amené à me sentir dépassé par le rythme effréné de mon quotidien. C’est pour cette raison que j’ai décidé de m’engager dans un voyage pour reprendre le contrôle de mon temps et de ma vie.
UPmy.life : Votre parcours est certainement intrigant. Vous avez donc décidé de regagner en maîtrise de votre temps. Pouvez-vous nous en dire plus sur ce qui vous a incité à prendre ce chemin ?
Maxime : C’est assez simple. J’ai commencé à ressentir un certain niveau de stress et d’épuisement à force de courir après le temps. C’était comme si je me trouvais constamment sur un tapis roulant, en train de courir, mais sans jamais pouvoir atteindre la ligne d’arrivée. J’ai donc décidé qu’il était temps de revoir ma façon de gérer mon temps et d’organiser mes journées.
UPmy.life : C’est une démarche courageuse et nécessaire. Qu’est-ce qui rend votre parcours unique et inspirant selon vous ?
Maxime : Je dirais que c’est le fait que j’ai été capable de transformer radicalement ma vie en prenant une décision simple : celle de reprendre le contrôle de mon temps. Cela ne signifie pas que le voyage a été facile, loin de là. Mais en persévérant, j’ai pu voir des changements significatifs dans ma vie personnelle et professionnelle. Et je crois que c’est quelque chose que beaucoup de gens peuvent tirer de l’inspiration. Voila une brève introduction de mon histoire.
UPmy.life : Pouvez-vous nous décrire un peu plus en détail votre situation avant de prendre la décision de reprendre le contrôle de votre temps ? Quels étaient les défis, les obstacles ou les sentiments dominants auxquels vous étiez confronté ?
Maxime : Bien sûr. Au début, j’étais très enthousiaste dans ma carrière. Je voulais tout faire et être partout à la fois pour pouvoir répondre aux attentes de chacun. J’avais l’impression de pouvoir tout gérer et de réussir à tout faire. Mais j’ai rapidement réalisé que mon temps était limité. J’avais du mal à mener à bien tous mes projets, à rencontrer mes amis, à passer du temps avec ma famille et à me réserver du temps pour moi. J’étais constamment stressé et j’avais l’impression de toujours courir, sans jamais atteindre mes objectifs. C’était vraiment épuisant.
UPmy.life : Aviez-vous essayé d’autres méthodes pour améliorer votre gestion du temps avant de prendre cette décision ? Si oui, quels étaient les obstacles que vous rencontriez ?
Maxime : Oui, j’ai essayé plusieurs techniques pour gérer mon temps. J’ai lu beaucoup de livres et essayé de suivre différents conseils, mais je n’ai jamais réussi à trouver une solution qui fonctionnait pour moi. Je me souviens d’avoir essayé de planifier mes journées à l’avance, de suivre des routines strictes, mais rien ne semblait fonctionner. J’avais toujours cette impression d’être débordé et de ne pas avoir assez de temps pour tout faire. Et plus j’essayais de contrôler mon temps, plus j’avais l’impression de le perdre.
UPmy.life : Comment avez-vous ressenti cela sur le plan émotionnel ? Quels sentiments étaient liés à cet état de fait ?
Maxime : C’était très frustrant. Je me sentais épuisé, stressé et souvent déçu de moi-même. J’avais l’impression de ne pas être suffisamment bon, car je n’arrivais pas à tout faire. J’étais constamment sous pression et je ne trouvais pas le temps de faire une pause et de me détendre. En fait, je me sentais prisonnier de mon propre emploi du temps. Et je ne voyais pas comment je pourrais améliorer la situation.
UPmy.life : Vous nous avez expliqué comment vous avez commencé à vous sentir dépassé par la gestion de votre temps. Avez-vous eu un moment particulier, un déclic qui vous a conduit à vouloir changer votre mode de fonctionnement ?
Maxime : Oui, je me souviens très bien de ce moment. J’étais à la maison, un dimanche après-midi, en train de travailler sur l’un de mes projets, lorsqu’un de mes amis m’a appelé pour sortir. Et j’ai réalisé que je n’avais pas vu mes amis depuis plusieurs semaines. C’est à ce moment-là que j’ai compris que ma vie était tout simplement déséquilibrée. Le travail avait pris le pas sur tout le reste : famille, amis, hobbies. J’ai ressenti un déclic, une prise de conscience que ma vie ne pouvait pas continuer comme ça.
UPmy.life : Qu’est-ce qui vous a motivé à changer ? Qu’est-ce qui a alimenté votre désir de reprendre le contrôle de vos journées ?
Maxime : C’était principalement le désir de retrouver un certain équilibre dans ma vie. Je ne voulais pas juste travailler et rentrer à la maison épuisé. Je désirais aussi avoir du temps pour mes amis, pour ma famille, pour mes hobbies. J’avais besoin de temps pour moi, pour me ressourcer et me détendre. J’étais convaincu qu’un meilleur équilibre conduirait à une meilleure qualité de vie.
UPmy.life : Quels étaient vos objectifs initiaux ? Qu’espériez-vous atteindre quand vous avez commencé à explorer des moyens pour améliorer votre gestion du temps ?
Maxime : Au départ, mon objectif n’était pas clairement défini. C’était plus une volonté indistincte de changement. Je voulais simplement me sentir moins stressé, avoir plus de temps pour moi et ceux que j’aime, et essayer de ralentir un peu le rythme de ma vie. Évidemment, en cheminant, mes objectifs sont devenus plus clairs et mes attentes plus précises.
UPmy.life : Quelle importance a joué votre entourage dans ce changement ? Étaient-ils conscients de la situation et vous ont ils apporté un soutien ?
Maxime : Ma famille et mes amis ont joué un rôle crucial dans ma prise de décision. Ils m’ont soutenu tout au long du processus, m’encourageant à prendre du temps pour moi-même et à chercher des solutions pour mieux gérer mon temps. Leur soutien a été précieux pour moi. Sans eux, j’aurais pu abandonner et me contenter de la situation telle qu’elle était. C’est pour eux que j’ai voulu changer et c’est grâce à eux que j’ai réussi.
UPmy.life : Vous nous avez expliqué que vous avez cherché différentes méthodes pour reprendre le contrôle de votre temps. Pouvez-vous nous dire comment vous avez commencé ce processus ? Comment avez-vous choisi une manière d’aborder ce défi ?
Maxime : L’une des premières choses que j’ai faites a été de prendre du recul et d’analyser comment j’utilisais vraiment mon temps. J’ai commencé à journalement noter mes activités et le temps que je passais dessus. C’était une prise de conscience importante. J’ai pu réaliser que certaines activités étaient plus chronophages que je ne le pensais, tandis que d’autres, que je pensais importantes, étaient négligées.
UPmy.life : Avez-vous développé une sorte de routine ou de plan pour gérer votre temps ? Comment avez-vous structuré votre approche ?
Maxime : Oui, suite à cette analyse, j’ai commencé à planifier mon temps de manière plus délibérée. Au lieu de simplement réagir aux urgences du moment, j’ai commencé à me demander quelles activités étaient essentielles et quelles étaient secondaires. J’ai défini des créneaux horaires pour des tâches spécifiques et j’ai essayé d’équilibrer mon emploi du temps entre travail, famille, amis et temps personnel.
UPmy.life : Quels outils ou techniques avez-vous trouvé utiles pour gérer votre temps plus efficacement ?
Maxime : J’ai essayé différents outils et techniques, mais j’en ai trouvé certaines particulièrement utiles. Par exemple, j’ai commencé à utiliser une application de gestion du temps pour suivre mes activités. Cela m’a aidé à visualiser comment je passais mon temps et où je pouvais faire des améliorations. J’ai également adopté la technique du « time blocking », qui consiste à bloquer des plages horaires dédiées à une tâche ou un ensemble de tâches. Cela m’a permis de me concentrer davantage et de réduire les distractions.
UPmy.life : Avez-vous puisé votre inspiration ou recherché un support ou des conseils auprès de certains livres, personnes ou ressources ?
Maxime : Oui, j’ai lu plusieurs livres sur la gestion du temps et le développement personnel. Je mentionnerais en particulier « La semaine de 4 heures » de Tim Ferriss qui a été un réel catalyseur dans mon cheminement. Au-delà de la lecture, j’ai aussi échangé avec des collègues et des amis qui étaient confrontés à des défis similaires. En partageant nos expériences, nous avons pu nous soutenir mutuellement et apprendre ensemble.
UPmy.life : Comment avez-vous ajusté votre méthode au fil du temps ? Comment avez-vous su quelles techniques fonctionnaient pour vous et lesquelles ne fonctionnaient pas ?
Maxime : Mon processus n’a pas été linéaire. Il a fallu essayer, ajuster, essayer à nouveau. Certaines techniques que j’avais lues semblaient fantastiques sur le papier, mais ne fonctionnaient pas pour moi. D’autres techniques que je pensais inadaptées se sont avérées être exactement ce dont j’avais besoin. J’ai du apprendre à me défaire de mes préjugés et à être patient et flexible. C’est en analysant régulièrement l’efficacité de mon emploi du temps que j’ai pu affiner ma méthode et trouver ce qui fonctionne le mieux pour moi.
UPmy.life : Vous avez mené un parcours impressionnant pour reprendre le contrôle de votre temps, Maxime. Pouvez-vous nous parler de vos réalisations et des transformations significatives que vous avez observées depuis le début de ce processus ?
Maxime : L’une des premières transformations a été le regain de ma capacité à profiter de la vie. Cela peut sembler simpliste, mais cela a vraiment été un changement énorme pour moi. Au lieu de toujours courir, de toujours me sentir stressé et dépassé, j’ai recommencé à prendre le temps de profiter des petites choses : lire un livre, passer du temps avec mes amis, faire une promenade en plein air. C’est incroyable de voir à quel point ces moments peuvent être rafraîchissants et revigorants.
UPmy.life : Quelles sont quelques-unes de vos réalisations les plus mémorables depuis que vous avez commencé à améliorer votre gestion du temps ?
Maxime : Il y a eu plusieurs moments mémorables. Par exemple, lorsque j’ai finalement réussi à terminer un grand projet qui avait constamment été repoussé parce que je ne trouvais jamais le temps de m’y consacrer. C’était une validation concrète que la gestion de mon temps s’améliorait. Mais également, des moments plus personnels, comme retrouver le temps de lire pour le plaisir, ou passer du temps de qualité avec ma famille et mes amis. Ces moments de calme et de connexion avec mes proches sont les vraies réussites pour moi.
UPmy.life : Avez-vous rencontré des moments particulièrement marquants ou de grandes réussites que vous aimeriez partager avec nous ?
Maxime : Je me souviens d’un week-end avec mes amis. J’avais l’habitude de les rencontrer, mais mon esprit était toujours ailleurs, j’étais toujours distrait par les pensées des tâches et des obligations. Ce week-end-là a été différent. J’étais réellement présent, engagé dans la conversation, appréciant vraiment l’instant présent. C’était un moment fort pour moi, un symbole de la transformation que j’avais réussi à réaliser.
UPmy.life : Comment les autres autour de vous ont-ils réagi à ces changements ? Quels retours avez-vous reçus ?
Maxime : Mes amis et ma famille ont remarqué ces changements et ils ont été très positifs à ce sujet. Ils m’ont dit que je semblais plus détendu, plus présent et plus heureux. Je pense qu’ils ont également apprécié d’avoir plus de temps de qualité avec moi. En fait, certaines personnes m’ont même demandé des conseils pour améliorer leur propre gestion du temps ! Je pense que cela montre à quel point ces transformations ont été bénéfiques pour moi, mais aussi pour les personnes autour de moi.
UPmy.life : Suite à votre parcours, y a-t-il des conseils ou des astuces que vous voudriez partager avec nos lecteurs, qui pourraient eux aussi se sentir débordés par le temps ?
Maxime : Je dirais que le plus important est de commencer par l’analyse de comment vous utilisez réellement votre temps. On a parfois des suppositions mais elles sont souvent éloignées de la réalité. Notez tout ce que vous faites pendant une semaine, par exemple, et notez le temps que chaque tâche vous prend. Cela vous donnera une vision plus précise de là où passe réellement votre temps.
UPmy.life : Y a-t-il d’autres recommandations que vous souhaiteriez partager avec nous ?
Maxime : Oui, une fois que vous avez une meilleure compréhension de comment vous utilisez votre temps, il est alors temps de prioriser. Il faut identifier les tâches qui sont vraiment importantes pour vous, qui contribuent le plus à vos objectifs et votre bonheur. De cette façon, vous pourriez découvrir que certaines choses auxquelles vous passiez beaucoup de temps ne sont pas aussi importantes que vous le pensiez.
UPmy.life : Qu’avez-vous appris de tout ce processus ? Et que voudriez-vous que les autres apprennent de votre expérience ?
Maxime : J’ai appris que le temps est notre ressource la plus précieuse et qu’il est essentiel de le gérer efficacement. J’ai aussi appris que la qualité du temps passe bien au-dessus de la quantité. Il ne s’agit pas seulement de faire plus en moins de temps, mais plutôt de faire ce qui compte vraiment pour nous.
UPmy.life : Si vous pouviez revenir en arrière, y a-t-il quelque chose que vous auriez fait différemment ?
Maxime : Honnêtement, je ne pense pas. Chaque étape de mon parcours a été une expérience d’apprentissage précieuse. Même les erreurs que j’ai faites m’ont enseigné quelque chose d’important. J’aurais aimé commencer à travailler sur ma gestion du temps plus tôt, mais en même temps, je ne pense pas que j’aurais été prêt avant. Je crois que chacun a son propre rythme et je suis content du chemin parcouru.
UPmy.life : Qu’en est-il maintenant Maxime ? Comment envisagez-vous de poursuivre ce chemin vers une meilleure maîtrise de votre temps et quels sont vos aspirations futures ?
Maxime : Maintenant que j’ai mis en place une bonne méthodologie pour gérer mon temps, mon objectif est de continuer à l’optimiser. Je pense qu’il y aura toujours des améliorations à faire, des manières plus efficaces d’organiser mes journées, et j’aimerais continuer à explorer cela. En ce qui concerne mes aspirations futures, j’aimerais avoir encore plus de temps pour les choses que j’aime vraiment dans la vie, comme passer du temps en plein air, lire et jouer de la musique.
UPmy.life : Avez-vous déjà des idées de projets ou d’ambitions spécifiques en lien avec la reprise du contrôle sur votre temps ?
Maxime : En fait, l’une des choses que j’aime le plus maintenant que j’ai repris le contrôle de mon temps, c’est la chance de pouvoir passer du temps sur des projets passionnants. J’aimerais bien continuer à exploiter cette marge de temps libre pour travailler sur de petits projets qui m’apportent de la joie et de la satisfaction.
UPmy.life : Comment la maîtrise de votre temps va-t-elle influencer votre futur ? Qu’est-ce que cela change pour votre projection à long terme ?
Maxime : Maîtriser mon temps m’a définitivement donné plus de liberté pour envisager l’avenir. Je sens que j’ai maintenant le temps et l’énergie pour atteindre mes objectifs personnels et pour contribuer aux projets qui ont un sens pour moi. Sur le long terme, cette capacité à choisir où et comment j’utilise mon temps me donnera plus de satisfaction et de bonheur dans la vie.
UPmy.life : Alors, Maxime, quelles sont vos réflexions globales sur votre parcours ? Qu’est-ce qui a changé le plus pour vous ?
Maxime : Je crois que le plus grand changement est ma perception du temps. Avant, je le percevais comme un ennemi, toujours en train de courir, de me glisser entre les doigts. Maintenant, je le vois comme un allié. Je suis en mesure de décider comment je veux l’utiliser, et je peux choisir de faire des choses qui comptent pour moi. Cela fait une énorme différence.
UPmy.life : Quel message principal aimeriez-vous transmettre à nos lecteurs ?
Maxime : Je dirais ceci : il est possible de reprendre le contrôle de votre temps. Ce n’est pas facile, et cela requer des efforts et de la patience, mais les résultats en valent la peine. Une meilleure gestion de votre temps vous permet non seulement d’être plus productif, mais aussi de mieux profiter de la vie. Et après tout, n’est-ce pas là le but de tout cela ?
UPmy.life : Y a-t-il quelque chose que vous aimeriez ajouter avant de conclure ?
Maxime : Juste un grand merci à vous pour m’avoir donné l’opportunité de partager mon histoire. J’espère qu’elle sera utile à ceux qui se sentent dépassés par le temps et qui cherchent des moyens de reprendre le contrôle. Et souvenez-vous, le plus important est de faire de votre temps un allié, et non un ennemi.
PS : Si, comme Maxime, vous souhaitez reprendre le contrôle de votre temps, découvrez notre service « Plan d’Action Personnalisé » pour une stratégie sur mesure qui changera votre vie.
